Arbeiten in der Hotellerie und Gastronomie bedeutet Leidenschaft, Abwechslung und direkten Gästekontakt, gleichzeitig aber auch einen anspruchsvollen Berufsalltag.

Damit Gesundheit, Motivation und Lebensqualität langfristig erhalten bleiben, braucht es bewusste Strategien und praktische Werkzeuge.

In diesem zweitägigen Workshop entdecken Teilnehmer:innen, wie sie ihre mentale und körperliche Stärke nachhaltig fördern können. Expert:innen aus dem In- und Ausland vermitteln fundiertes Wissen zu Stressbewältigung, Resilienz, emotionaler Intelligenz, achtsamer Ernährung und gesunden Routinen. Ergänzt wird das Programm durch praxisnahe Übungen und kurze Entspannungstechniken.

Ziel ist es, neue Energiequellen zu finden, innere Balance zu stärken und mit mehr Leichtigkeit durch den Berufsalltag zu gehen.

Die Übernachtung mit Verpflegung ist im Kurspreis enthalten und ermöglicht zwei Tage voller Fokus, Ruhe und Auftankmomente.